Marathon runners who are less fit or lack the proper training can impair their heart with the stress of long-distance running, new Canadian research, presented on October 25, shows.
Good news is that injury to the cardiovascular muscles for most runners is temporary and reversible, says cardiologist Dr. Eric Larose, a professor of medicine at Laval University in Québec City.
Doing extreme endurance exercise, like training for a marathon, can damage the heart, research reveals. MRI scans on 40 athletes training for challenging sporting events like triathlons or alpine cycle races showed most had stretched heart muscles. Although many went on to make a complete recovery after a week, five showed more permanent injuries.
The researchers told the European Heart Journal how these changes might cause heart problems like arrhythmia.
They stress that their findings should not be taken to mean that endurance exercise is unhealthy.
In most athletes, a combination of sensible training and adequate recovery should cause an improvement in heart muscle function, they say. They believe more investigations are now needed, since their small study in Australia did not look at any associated health risks.
Extreme training
The Medical Director of the London Marathon, Professor Sanjay Sharma, agreed that more research was needed and said the results provided “food for thought”.
“My personal feeling is that extreme endurance exercise probably does cause damage to the heart in some athletes. I don’t believe that the human body is designed to exercise for as long as 11 hours a day, so damage to the heart is not implausible.” He said that it was too early to say that taking part in endurance sports causes long-term damage.
And Doireann Maddock of the British Heart Foundation said the findings should not put people off doing exercise. “It is important to remember that the health benefits of physical activity are well established. The highly trained athletes involved in this study were competing in long distance events and trained for more than 10 hours a week.
In the study, the scientists studied the athletes a fortnight before their races, immediately after their races and then about a week later. Immediately after the race, the athletes’ hearts had changed shape. The right ventricle – one of the four chambers in the heart involved in pumping blood around the body – appeared dilated and didn’t work as well as it had been in the weeks leading up to the race.
Levels of a chemical called BNP, made by the heart in response to excessive stretching, increased.
A week later, most of the athletes’ hearts had returned to the pre-race condition. Five athletes, who had been training and competing for longer than the others, had signs of scarring of the heart tissue and right ventricular function remained impaired, compared with the pre-race readings.
Wow, superb weblog format! How lengthy have you been running a blog for?
you made running a blog glance easy. The overall look of your site is excellent, as well as
the content material! You can see similar here sklep internetowy
Oh my goodness! Awesome article dude! Thank you, However I am going through difficulties with your RSS.
I don’t know why I can’t subscribe to it. Is there
anybody else getting the same RSS problems? Anyone who knows the answer can you kindly respond?
Thanx!! I saw similar here: Sklep internetowy
Hello there! Do you know if they make any plugins
to help with SEO? I’m trying to get my blog to
rank for some targeted keywords but I’m not seeing very good success.
If you know of any please share. Thank you! You can read similar article here:
E-commerce
Howdy! Do you know if they make any plugins to
assist with Search Engine Optimization? I’m trying to get my site to rank for some targeted keywords but I’m
not seeing very good gains. If you know of any please share.
Kudos! I saw similar article here: Scrapebox AA List
Полностью стильные новинки моды.
Важные новости известнейших подуимов.
Модные дома, бренды, haute couture.
Новое место для модных хайпбистов.
https://fashionvipclub.ru/
Очень важные события мира fashion.
Абсолютно все события известнейших подуимов.
Модные дома, торговые марки, высокая мода.
Самое приятное место для стильныех людей.
https://sneakero.ru/
Точно стильные новости подиума.
Исчерпывающие новости мировых подуимов.
Модные дома, торговые марки, высокая мода.
Самое лучшее место для трендовых людей.
https://sneakerside.ru/
Best horlogerie news and events. Fresh collections, models. Up to date news about legendary watch companies.
https://chrono.luxepodium.com/
Hello there! Do you know if they make any plugins to assist with Search Engine
Optimization? I’m trying to get my blog to rank for some targeted keywords but I’m not seeing very good results.
If you know of any please share. Cheers! I saw similar
article here: Choose escape room
Модные советы по подбору крутых луков на любой день.
Обзоры стилистов, события, все новые коллекции и мероприятия.
https://rftimes.ru/news/2024-08-14-7-samyh-kultovyh-veshchey-ot-balenciaga
Стильные советы по созданию крутых луков на любой день.
Статьи профессионалов, события, все дропы и мероприятия.
https://megakazan.ru/kzn/403-5-luchshih-sumok-balmain-na-2024-god-stil-i-elegantnost-ot-frantsuzskogo-doma-mody/
На данном ресурсе посетители можете ознакомиться с полезной информацией о лечении депрессии у пожилых людей. Здесь представлены рекомендации и обзоры методов лечения этим состоянием.
http://blcp.ie/benefits-of-cbt/
Your article helped me a lot, is there any more related content? Thanks!
Здесь вы найдете клинику ментального здоровья, которая обеспечивает профессиональную помощь для людей, страдающих от стресса и других психических расстройств. Мы предлагаем индивидуальный подход для восстановления психического здоровья. Наши опытные психологи готовы помочь вам справиться с проблемы и вернуться к сбалансированной жизни. Опыт наших специалистов подтверждена множеством положительных обратной связи. Запишитесь с нами уже сегодня, чтобы начать путь к восстановлению.
http://japaninq.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=empathycenter.ru%2Fpreparations%2Fm%2Fmelatonin%2F
На этом сайте вы найдете учреждение психологического здоровья, которая обеспечивает профессиональную помощь для людей, страдающих от депрессии и других психических расстройств. Мы предлагаем эффективные методы для восстановления ментального здоровья. Врачи нашего центра готовы помочь вам решить трудности и вернуться к сбалансированной жизни. Профессионализм наших психологов подтверждена множеством положительных отзывов. Запишитесь с нами уже сегодня, чтобы начать путь к восстановлению.
http://leilaohashi.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=empathycenter.ru%2Fpreparations%2Fb%2Fbiperiden%2F
На данной платформе вы найдете центр ментального здоровья, которая предоставляет психологические услуги для людей, страдающих от тревоги и других психологических расстройств. Эта индивидуальный подход для восстановления психического здоровья. Наши опытные психологи готовы помочь вам решить трудности и вернуться к психологическому благополучию. Квалификация наших специалистов подтверждена множеством положительных отзывов. Обратитесь с нами уже сегодня, чтобы начать путь к восстановлению.
http://lifelineforhorses.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=empathycenter.ru%2Fpreparations%2Ff%2Ffenibut%2F
Luxury timepieces have long been synonymous with precision. Crafted by legendary watchmakers, they seamlessly blend tradition with modern technology.
Every component demonstrate exceptional workmanship, from hand-assembled movements to premium materials.
Owning a Swiss watch is more than a way to check the hour. It represents timeless elegance and heritage craftsmanship.
No matter if you love a bold statement piece, Swiss watches provide unparalleled precision that lasts for generations.
https://rantcave.com/showthread.php?tid=19723&pid=111470#pid111470
Darknet — это закрытая часть онлайн-пространства, куда открывается доступ исключительно через специальные программы, например, через Tor.
В даркнете можно найти как легальные, а также запрещенные ресурсы, например, обменные сервисы и другие сервисы.
Одной из крупнейших торговых площадок была Блэк Спрут, данный ресурс специализировалась на продаже различных товаров, в частности запрещенные товары.
bs2best at
Такие площадки часто используют криптовалюту в целях скрытности сделок.
Тем не менее, спецслужбы периодически закрывают основные незаконные платформы, хотя взамен появляются новые ресурсы.
We offer a vast selection of trusted healthcare solutions for various needs.
This website guarantees speedy and reliable delivery right to your door.
All products is supplied by trusted manufacturers for guaranteed authenticity and compliance.
Easily explore our catalog and get your medicines with just a few clicks.
If you have questions, Customer service are here to help at any time.
Take care of yourself with our trusted e-pharmacy!
https://pbase.com/imedix/image/174938110
We offer a comprehensive collection of high-quality healthcare solutions for various needs.
Our platform provides quick and safe order processing right to your door.
All products is supplied by certified manufacturers to ensure effectiveness and reliability.
Feel free to search through our catalog and get your medicines with just a few clicks.
Need help? Our support team is ready to assist you 24/7.
Stay healthy with affordable medical store!
https://anuneo.fr/centre-medical-dispensaire-marseille-societe-la-fruitiere
Regardless of the widespread use of modern wearable tech, traditional timepieces continue to be everlasting.
Many people still appreciate the intricate design that goes into classic automatics.
Unlike digital alternatives, which lose relevance, classic timepieces remain prestigious over time.
http://myskupera.ru/forum/messages/forum1/topic12/message748722/?result=reply#message748722
Luxury brands are always introducing new traditional watches, showing that demand for them remains strong.
For true enthusiasts, a traditional wristwatch is not just a way to tell time, but a tribute to heritage.
Though digital watches offer convenience, traditional timepieces have soul that never goes out of style.
Regardless of the widespread use of digital timepieces, classic wristwatches are still iconic.
A lot of enthusiasts value the artistry that defines mechanical watches.
Compared to digital alternatives, that need frequent upgrades, classic timepieces stay relevant for decades.
http://forum.oceansouls.pl/viewtopic.php?f=4&t=2871
High-end manufacturers continue to release exclusive mechanical models, proving that their appeal remains strong.
For true enthusiasts, a mechanical watch is not just a way to tell time, but a tribute to heritage.
While smartwatches offer convenience, traditional timepieces have soul that never goes out of style.
Ordering medications online is much simpler than going to a physical pharmacy.
You don’t have to deal with crowds or stress over store hours.
Online pharmacies give you the option to get your medications without leaving your house.
A lot of platforms have special deals compared to brick-and-mortar pharmacies.
https://teamabove.com/alacrity/viewtopic.php?f=4&t=386697
Plus, it’s easy to check alternative medications quickly.
Fast shipping means you get what you need fast.
What do you think about buying medicine online?
Здесь можно найти актуальные политические события со всего мира. Ежедневные публикации дают возможность оставаться в курсе важных событий. Здесь освещаются дипломатических переговорах. Объективная аналитика способствуют оценить происходящее. Оставайтесь информированными вместе с нами.
https://justdoitnow03042025.com
Suicide is a tragic issue that affects millions of people around the globe.
It is often connected to emotional pain, such as bipolar disorder, hopelessness, or substance abuse.
People who struggle with suicide may feel overwhelmed and believe there’s no solution.
how-to-kill-yourself.com
Society needs to spread knowledge about this topic and support those in need.
Mental health care can save lives, and talking to someone is a crucial first step.
If you or someone you know is in crisis, get in touch with professionals.
You are not forgotten, and support exists.
На нашем портале вам предоставляется возможность испытать большим выбором слотов.
Слоты обладают яркой графикой и увлекательным игровым процессом.
Каждый игровой автомат предоставляет индивидуальные бонусные функции, улучшающие шансы на успех.
1xbet казино
Игра в слоты подходит игроков всех уровней.
Можно опробовать игру без ставки, после чего начать играть на реальные деньги.
Попробуйте свои силы и окунитесь в захватывающий мир слотов.
На этом сайте вы можете наслаждаться обширной коллекцией игровых автоматов.
Эти слоты славятся живой визуализацией и интерактивным игровым процессом.
Каждый игровой автомат предоставляет уникальные бонусные раунды, повышающие вероятность победы.
1win casino
Игра в слоты подходит любителей азартных игр всех мастей.
Можно опробовать игру без ставки, а затем перейти к игре на реальные деньги.
Испытайте удачу и насладитесь неповторимой атмосферой игровых автоматов.
Данный ресурс — цифровая витрина лицензированного детективного агентства.
Мы предоставляем помощь в решении деликатных ситуаций.
Команда сотрудников работает с абсолютной осторожностью.
Мы берёмся за сбор информации и разные виды расследований.
Нанять детектива
Каждое дело рассматривается индивидуально.
Задействуем проверенные подходы и работаем строго в рамках закона.
Ищете реальную помощь — вы по адресу.